皆さまこんにちは♪

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1週間ぶりの日記UPになります???

変わりありませんか？

秋晴れが続いていてとても過ごしやすいですね?

晴天が続いてますが…13年ぶりに台風30号が発生??

直撃はないようですが来週末から少しお天気下り坂のようですので、体調管理に気をつけてお過ごし下さいませ?

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秋?…食欲の秋?…

欲望に抗えず好き放題パクパクもぐもぐゴクゴクしていたら…??????

体が重〜〜〜い?

嫌々でも体を動かさないとえらいことになりそうです?

お年頃なのでお腹回りのぷにぷにが落ちにくくなるので気をつけないと！と

頭では分かっていても自分に甘い私は…相変わらず学習能力が乏しいようです?

食欲の秋?には?スポーツの秋?の合わせ技じゃないとダメなようです?

皆さまはどのような秋を満喫していますかね？?

私のように(少しだけ?欲望に負けた事に後悔してます笑)ならないように気をつけながら楽しい秋を満喫して下さい?

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久々のエロササイズを楽しみに??

今日も元気に笑顔でばななタイム

スタートです???

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??出勤情報です??

本日16日(金)、17日(土)

　　23日(金)、24日(土)

　　　　　　　　全日受付終了です?

ありがとうございます??感謝です?

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＊30日(金)の出勤はありません。

31日(土)は検討中ですので、決まり次第お知らせさせて頂きます?